le palper -rouler

pour en savoir plus
http://www.doctissimo.tv/html/reportage-doctv/cellulite-video2-savoir.html
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Bonjour,
Excusez moi de remonter ce fil mais j'aimerai apporter des précisions concernant les appareils minceurs. Lors de son apparition dans les salles de sport, la plateforme à oscillations a immédiatement fait fureur.C'est en effet une machine facile et rapide d'utilisation, qui ne demande aucun effort particulier.Elle fonctionne par oscillations (30 à 50 par seconde), qui obligent un individu à contracter ses muscles profonds pour rester immobile.Utilisée depuis longtemps par les sportifs, la plateforme vibrante agit sur le tonus musculaire.Avant d'être commercialisée auprès du grand public, elle était utilisée pour l'entrainement des sportifs de haut niveau ou des astronautes.Les vibrations stimulent les muscles en profondeur et favorisent l'élimination de la cellulite. Le vélo elliptique est un moyen efficace de perdre rapidement du poids.C'est une variante du vélo d'appartement traditionnel, qui a l'avantage de préserver les articulations et de solliciter tous les muscles du corps en profondeur.Les mouvements de pédalage effectués lors de l'utilisation favorisent la perte de poids.Le stepper est idéal pour se muscler les jambes et les fesses et affiner sa silhouette.C'est un appareil très simple dont l'utilisation est basée sur l'imitation du mouvement de la montée d'un escalier.En effet, lorsque l'on monte un escalier, tout le poids du corps est soutenu par les jambes, ce qui les muscle.Le rameur est l'un des appareils les plus efficaces pour se muscler, sculpter son corps et perdre du poids.Il agit sur pratiquement la totalité des groupes musculaires.En effet, il alterne des mouvements de flexion et d'extension, qui mobilisent les faces avant et arrière de nos muscles.
bref, à chacun son choix!